AD/HD, 注意欠陥多動性障害 - 茅野 分 - 専門家プロファイル

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茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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AD/HD, 注意欠陥多動性障害

2008/03/06 11:11
(
5.0
)

''AD/HD, Attention Deficit / Hyperactivity Disorder 注意欠陥多動性障害'' にて家事・育児にお困りとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

不注意・多動性に対処するためには、意識して理性的・計画的に物事を行うように心がけましょう。そのためには手帳や日記を付けたり、周囲の方々のご理解ご援助をいただいたりすることが有効です。

具体的には家事や育児はご主人や保育園のご援助をいただき、お仕事はできる限り単純な内容を選びましょう。そして毎日規則正しく、決まった生活を送りましょう。日課や予定 (To Do List 等)を大きな紙に書き出して壁に貼ってもよいでしょう。どうぞ頑張って下さい。

銀座泰明クリニック

評価・お礼

りっこ さん

お忙しい中、丁寧なアドバイスありがとうございました。
規則正しい生活を送る様努力致します。

回答専門家

茅野 分
茅野 分
( 東京都 / 医師(精神科) )
銀座泰明クリニック 院長
03-5537-3496
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。

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この回答の相談

ADHD、うつ状態での就職について。

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2008/03/05 19:23

初めまして。最近になり自分がADHDであることが判明し、今薬を飲みながら生活をしています。

ADHDが判明する前までは、仕事になかなか集中できず、同時作業や単純作業も苦手で些細な… [続きを読む]

りっこさん (神奈川県/25歳/女性)

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