涙が出る - 茅野 分 - 専門家プロファイル

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茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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涙が出る

2008/03/01 16:22
(
5.0
)

他人よりも涙が出やすくお悩みとのこと、心よりお見舞い申しあげます。感情豊かなご性格で、必ずしも悪いこととは思いませんが、ご主人からの指摘もあり、克服したいと思われていらっしゃるのですね。

これは病気というよりも性格の問題で、あえて定義するならば''「気分変動型」(Schneider), 「情緒不安定型」(ICD-10) ''に相当するかと思います。治療としては感情に流されず、まずは出来事を理性的に考えるように心がけてはいかがでしょう。可能ならば気持ちや考えを紙に書き出すことが有用です。いわゆる認知療法の援用です。それでも治まらない時には精神科を受診して、精神療法(カウンセリング)を受けたり、向精神薬を処方していただいたりしても良いでしょう。どうぞお大事にして下さい。

銀座泰明クリニック

評価・お礼

うめぴ さん

アドバイスありがとうございます。
「認知療法」初めて知りました。先生のコラムも拝見いたしました。根本的な考えや気持ちを改善するのに、とても良さそうなカンジがします。
インターネットで調べたところ、認知療法で書き込み式の書籍が出てるとのことなので、そういうものも利用して、まずは自分を知ることから始めてみようと思います。

貴重なご意見ありがとうございました!

回答専門家

茅野 分
茅野 分
( 東京都 / 医師(精神科) )
銀座泰明クリニック 院長
03-5537-3496
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この回答の相談

泣きたくないのに涙が出ます。

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2008/02/28 12:41

はじめまして。
私は33歳の女です。

自分の流す涙について、今とても悩んでいます。

私は人と比べると、よく涙を流すタイプのようです。
感動ものの映画を見て号泣したり、人から嬉しいことを言… [続きを読む]

うめぴさん (埼玉県/33歳/女性)

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