歯を噛みしめる癖はありませんか - 神谷 忍 - 専門家プロファイル

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対象:一般歯科・歯の治療

神谷 忍 専門家

神谷 忍
歯科医師

- good

歯を噛みしめる癖はありませんか

2008/02/25 00:08
(
5.0
)

無意識に歯を噛みしめていると噛みしめる筋肉 咬筋 側頭筋 内側

翼突筋 胸鎖乳突筋 などが緊張し頭痛 首 肩 などに痛みやこり

を生じるといわれています  夜寝ているときも歯軋りや噛みしめ

食いしばりをされているかも  まず昼間の気づきからはじめて くち

びるを閉じて 歯を離して 顔の力をぬいてみてください 舌を上顎

につけて舌の先をうえの前歯の付け根に位置つけるように意識すると

自然に噛みしめなくなるのでためしてみてください

評価・お礼

にこにこパパ さん

ありがとうございました。
わかりやすいアドバイスでした。ぜひ実践したいと思います。

回答専門家

神谷 忍
神谷 忍
( 神奈川県 / 歯科医師 )
神谷デンタルオフィス 藤沢インプラントセンター 理事長・歯科医師
0466-50-4505
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

神奈川県藤沢市の歯科医院。マイクロスコープで精度の高い治療を

神奈川県藤沢駅近くで開業しています。時間、痛み、費用など患者様の負担を少しでも減らすために高い技術を導入した治療を心がけています。単行本『患者が決めた!いい病院ー患者9万人アンケート 関東版 完全保存版』でも取り上げられました。

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この回答の相談

はじめまして。よろしくお願いします。

心と体・医療健康 一般歯科・歯の治療 2008/02/16 22:24

はじめまして。仕事がらパソコンの使用頻度が多く、超過勤務も加えて背中から肩、首筋を通過し首の付け根から、後頭部等にかけて偏頭痛に悩まされております。頻度は週1,2回です。特に左側に… [続きを読む]

にこにこパパさん

このQ&Aの回答

噛み合わせと全身ストレス 小谷田 仁(歯科医師) 2008/02/17 06:07

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