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対象：マッサージ・手技療法
いちこ２６さん
ご回答ありがとうございます
2008/02/14 23:03 固定リンク
前田さま
ご回答ありがとうございます。
痛み出したのは今週のはじめです。
骨折は昨年の１０月に完治していますので、骨折後となります。
今はシップ（冷）をはってみたりしていますが変化あるのかよくわかりませんん。
体は柔らかい方で、気が向けばよく柔軟をしています。
ストレッチとはどのくらいのものでしょうか？
前屈のように足の筋を伸ばすような感じでしょうか？
温シップもあるのですが、冷シップとどちらがいいでしょうか？
普通に歩いたりして痛みはあまり無いのですが、しゃがみこむと膝の裏が痛かったりします。
やはり痛くなくなるまで、スポーツはしないほうがいいのでしょうか？
お忙しいとこ恐縮ですが、ご教示ねがいます。
いちこ２６さん （ 東京都 / 25 歳 / 女性 ）
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この回答の相談
このQ&Aの回答
カイロプラクティックをお勧めします。
山中 英司(カイロプラクター)
2008/02/14 14:19
膝の違和感は
運営 事務局(オペレーター)
2008/02/14 14:19
膝の痛みについて
市原 真二郎(カイロプラクター)
2008/02/14 23:53
ご回答ありがとうございます
2008/02/14 22:49
ご回答ありがとうございます
2008/02/16 01:01
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