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対象:心の不安・性格改善

寝ても寝ても眠いときは…

2008/02/07 06:30

こんにちは、ぺこぺこ さん。

睡眠の問題を専門とする医師の、坪田聡です。

ここでは、睡眠に絞って、アドバイスさせていただきます。

「ここ半年は特に寝ても寝ても眠いといいます。」と、書かれていますね。

他のことも合わせると、
1. アルコールによって睡眠が浅くなる
2. アルコールが睡眠中の無呼吸を悪くしている
3. ストレスが原因で、睡眠と覚醒のリズムが狂っている
4. 過眠症を発症した
などの原因が、考えられます。

アルコールやストレスの問題が解決・解消しても、眠気が強ければ、
睡眠障害の専門医の診察を受けることをお勧めします。

もし、お近く医療機関が見つからなければ、下のサイトから検索できます。
http://allabout.co.jp/gs/goodsleep/subject/msub_cate15.htm

1日も早く問題が解決することを、願っています。
これからも、よろしくお願いいたします。

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この回答の相談

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心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2008/02/05 22:26

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ぺこぺこさん (大阪府/29歳/女性)

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アルコール依存、不安・抑うつ 茅野 分(医師(精神科)) 2008/02/06 19:29

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