ＥＱはその人の意識の持ち方で伸ばすことは可能です。

自分のＥＱを高めること・伸ばすことは可能です。

そこで、一番大切なことは自分自身が「自分のＥＱを高めたい」「自分のＥＱを伸ばしたい」という気持ちがあるかということです。研修講師として社員研修のような場面で、企業の側から求められてトレーニングすることはありますが、たいていの場合受講する方が「受け身」「嫌々」「会社の指示なのでしかたなく」ということが多く、ＥＱを高めたり伸ばすことが難しい場合がほとんとです。

しかし、ご質問される方のように「意識が高い方」は初めから前向き・積極的・能動的なので、ご自身のＥＱを高めたり、伸ばすことはできます。

それでは、具体的なトレーニング方法ですが何もたいそうなことは必要ありません。社会人の方であれば社会人として当たり前のことを当たり前に行うこと。大人であれば大人としてやるべきことをきちんとやること。人間であれば人間として行うべき当たり前のことを当たり前に行うことが重要です。

ほとんどの方が、そんなこと｢できています｣と答えます。しかし、本当に当たり前のことが当たり前にできているでしょうか？歩行者用の信号機が赤なのに平気で渡ってしまう人。人の前を平気で無言や一礼もせず横切る人。トイレの後、手を洗わない人。ハンカチを持っていない人。食後に歯磨きをしない人。等などあげれぎきりがないですが、当たり前のことを当たり前に行うことの繰り返しがその人の人間性を高めていきます。すなわちＥＱを伸ばしていくことに繋がります。

まずは、自分自身の今までの行動・言動を振り返り、「出来ていること」「出来ていないこと」の確認を行っていくことからトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか？