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対象:心の病気・カウンセリング

市販の睡眠改善薬について

2008/01/12 11:31

こんにちは、美樹さん。

睡眠の問題を専門とする医師の、坪田聡です。

市販の睡眠改善薬について、コメントさせてもらいます。

ドリエルやナイトールなど、薬局で買うことができる ''睡眠改善薬 ''は、
軽い不眠がある人が、短期間だけ飲むためのものです。

今のあなたは眠れない夜が続き、また、彼との関係に納得できなければ、
不眠がよくならない思われるので、市販の ''睡眠改善薬 ''は飲まないほうが良いでしょう。

ご自分で気持ちの整理がつかず、不眠が長引くようでしたら、
精神科やメンタルクリニック、睡眠専門医などの受診することをお勧めします。

お大事に。

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この回答の相談

どうしたら良いでしょうか

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2008/01/09 02:38

私は、もうすぐ付き合って2年半になる彼がいます。彼とは、半同棲の付き合いをしていました。
その彼に、2ヶ月ほど前、別れを切り出されました。私が引きとめたことで、元々私は1月一杯で実家に帰ることに… [続きを読む]

美樹さん (京都府/21歳/女性)

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彼から別れを告げられ 茅野 分(医師(精神科)) 2008/01/09 11:29

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