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対象:マッサージ・手技療法

症状について

2008/01/06 20:16
(
5.0
)

こんばんは。

12月から身体を酷使したことで疲労が溜まり、お正月の稽古で疲労した筋肉を更に使い、炎症を起こしてしまったのではないでしょうか。

炎症を伴う痛みの場合、アイシングが効果的です。温めると痛みが増悪してしまうのは炎症があるからだと思います。
炎症期はだいたい2〜3日で治まってきます。この炎症期の期間中にあまり強い刺激をしてしまうと逆効果になってしまうので注意が必要です。

炎症kが過ぎれば筋肉は硬くなってくるのでマッサージなどで刺激をしても大丈夫です。

今回マッサージで状態が悪くなってしまったのは、マッサージをする時期が悪かったからだと思います。

できれば痛みを我慢せず、何かしら治療を行ってみてください。

お大事にして下さい。

補足

お返事ありがとうございます。

マッサージにもいろいろあります。その中で気をつけていただきたいのは、マッサージと整体・クイックマッサージはまったく違うということです。

マッサージは、厚生労働大臣認可の国家資格です。かたや、整体などは民間資格になります。整体師の方々の中には、医学的知識のない方もたくさんいます。
治療を目的にするのであれば、鍼灸・マッサージ院など信頼できるところで行うほうが良いと思います。

炎症が引いた状態であればある程度刺激しても大丈夫だと思います。
是非治療を行ってください。

お大事にしてください。

評価・お礼

ひかり さん

マッサージが悪いというよりもよくあるクイックマッサージを受けたのが悪いのではと人に指摘されました。
マッサージに色々あるとは知りませんでした。

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この回答の相談

背中と腰の違和感

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/01/06 08:47

もともと身体が硬い方ですがここ最近背中と腰の違和感に苦慮しています。
・仰向けで寝ることが苦痛。うつぶせも×
・上体を反らすと背中がバキバキ音がして腰が痛い。
・身体を丸めると背中と腰に鈍痛

原因と… [続きを読む]

ひかりさん (東京都/23歳/男性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2008/01/06 10:13
腰や背中の痛みについて 市原 真二郎(カイロプラクター) 2008/01/06 13:55
背中と腰の違和感 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2008/01/10 10:35
冷やすか温めるか 2008/01/06 21:10

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