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対象:マッサージ・手技療法

足首の捻挫について

2007/12/17 20:34
(
4.0
)

しぃちゃんさんへ
ご質問いただきありがとうございます。
小学校1年生のお嬢さんのことでご質問ですね。

捻挫というのは関節を固定している靭帯の損傷を言います。捻挫はその靭帯が比較的弱い場合に起こり易く、お嬢さんは靭帯が弱いため整形外科医からあらかじめ関節の固定を指示されたのでしょう。靭帯は成長とともに強度が増すことも十分あり得ます。当座しばらくは指示通りサポーターやテーピングで固定して運動を行い、成長とともに靭帯強度が増したら徐々に固定なしで運動を試していくことをお勧めいたします。

なお、痛みの強い日はアイスパックで冷却をすると回復も早く、痛みも軽減しますので試してみてください。冷却時間は連続で15〜20分、間を1時間ほどおいてこれを2,3回行ないます。このとき凍傷にならないように注意してください。

以上、ご質問に対する回答といたします。

評価・お礼

しぃちゃん さん

早速のご回答ありがとうございます。

私自身も子供の頃から足首を何度も痛めたり骨折したりで、娘が同じ道を行くのかと、とても心配です。

お話の通り、しばらくは縄跳びや跳び箱などの運動時にだけ サポーターをさせてみようと思います。

ありがとうございました。また質問させてください。

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この回答の相談

足首の捻挫

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/12/17 15:28

小学校1年生の娘のことでご質問します。

とても体が柔らかく、運動をするにはとてもいいと(ケガをしにくい)思っていたのですがよく捻挫をします。
先日、整形外科の検診でも手の指の関節や足首が柔らかく突き指や捻… [続きを読む]

しぃちゃんさん (島根県/38歳/女性)

このQ&Aの回答

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