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対象:心の不安・性格改善

彼に気持ちを伝えようとすると・・

2007/12/10 23:59

10歳上の彼と、意見が食い違う時などに、自分の気持ちを伝えようとすると、胸の間が苦しくなって息が上がってきてしまうような状態になること。
そして、このままだと、今後何も自分の気持ちや不満を相手に伝えることが出来なくなるのじゃないかとのこと。不安ですよね。

仕事上などの、他の社会的場面で問題を感じていらっしゃらないようなので、ruA19さんが、考えておられるように、ご相談の状況は、彼との関係性が背景にあるかもしれませんね。

また、上記の状態になるのには、彼とのコミュニケーションにパターンがあるようですので、それを少し整理してみませんか。
また、きっかけとなること(最初の行動や状況)を変化させることが問題解決に有効な場合があります。
そして、上記の整理のお手伝いと、ruA19さんの気持ちをじっくりうかがうことに専門家がお役にたつかもしれません。

職場にメンタルヘルスの相談システムがあれば、ご利用になってみてください。
カウンセリングルームなどの情報は、こちらを参考になさってみてくださいませ。
http://www.jsccp2.jp/rss/page1.html

よろしくお願いいたします。

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この回答の相談

息苦しくなります

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2007/12/10 21:45

私には10歳上の彼がいます。
歳が少し離れているせいもあり、意見が食い違う時に彼に言い負かされてしまうことが多いです。それでも自分の気持ちを伝えようとすると、胸の間が苦しくなって息が上がってきてしまう… [続きを読む]

ruA19さん (埼玉県/26歳/女性)

このQ&Aの回答

息苦しさ 茅野 分(医師(精神科)) 2007/12/11 10:58

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