お手軽便秘解決法 - 専門家回答 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:マッサージ・手技療法

お手軽便秘解決法

2007/12/12 10:25

ガスは体が冷えているとたまる事もあります。
下半身が冷えていませんか? 一分丈のスパッツなどはいて下着だけでない状態にしましょ。

お腹や腰にカイロをはるのもいいですよ。

冷やすと便秘しやすいです。

食物繊維やお水もとるのは大事ですが、バランスの取れた食生活をして下さい。

食物繊維やお水ばかりではダメですよ。

なぜ、食べ過ぎちゃうのでしょうか? 

ストレスですか? 普通はお腹が張っていると食べ物が入りにくいです。

食べたくてもお腹が苦しくて入らない となります。

ガスが溜まっているから便秘→食べ過ぎるというより。

もし、通常量より食べてしまうなら、食べ過ぎてしまう原因を解決して&冷やさないようにするが一番解決しやすいような気がします。

まず、体を冷やさないようにから 始めましょ (*^_^*)

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

便秘で悩んでいます。

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/12/08 22:44

はじめまして。私は高校二年の女子高校生です。初めてここに投稿します。実は中学校のときからずっと便秘に悩んでいます。原因はよくわからなくて、野菜をたべ水分もとっているのですが、なかなか治りません。小… [続きを読む]

鶇さん (神奈川県/17歳/女性)

このQ&Aの回答

心とカラダの関係 山中 英司(カイロプラクター) 2007/12/09 09:31
便秘症について 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/12/09 23:11
便秘について 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/12/12 11:24
便秘について 2007/12/09 08:44
便秘の原因 2007/12/09 09:48
便秘症について 2007/12/09 13:33

このQ&Aに類似したQ&A

手の汗が・・・相談に乗ってもらえないでしょうか? 中学生0122さん  2009-12-01 21:01 回答1件
続発性無月経について gioiaさん  2009-09-10 09:32 回答2件
分からないのですが・・・ Basket Bollerさん  2008-08-28 02:32 回答4件
体の悩み s.kさん  2008-07-31 19:44 回答2件
坐骨神経痛? まんきちさん  2007-12-03 13:04 回答6件