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対象:マッサージ・手技療法

少し休みましょう。

2007/11/18 13:07
(
3.0
)

こんにちは。

週2回のテニスの運動量にもよると思いますが、確かに疲労がたまりスポーツ障害を発症される方を多く見かけます。

スポーツを行うに当たって大事なことは、どれだけ身体をいたわる事ができるかだと思います。
練習の前後は入念にストレッチやアイシングを行ってください。特に練習後は疲労物質が溜まっていたり、軽く炎症を起こしていたりしますので入念なアイシングが必要です。
一般的なスポーツ障害の場合、痛みを誘発する動作やその競技を行わなければあまり痛みは出ないことが多いです。現在座っていても違和感があるのでテニス以外にも痛みを誘発する原因があるのかもしれません。

またシンスプリントに関しては通常痛みの出る部分と文面の部分が違うので疑問に思います。もしシンスプリントであれば治療は『幹部を休める』ことなので練習をある程度休まない杜なかなか回復しないと思います。

かゆみに関しては、足との因果関係はあまりないと思います。1度内科か皮膚科、アレルギー科を受診してみてください。

お大事にして下さい。

評価・お礼

なおきち さん

早速の回答ありがとうございます。

内科を受診することも考慮してみます

特定時の痛みではないので
説明が足りないのかもしれませんが
休養をとりながら通える範囲でのカイロプラクターを探してみます

(現在のポイント:1pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

アキレス腱? 痛みについて

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/11/16 16:57

毎週2日テニスレッスンを受講しております。

最初の違和感は、5・6月頃左足ふくらはぎがつりそうな違和感があったのですが特に何もおこらず。
時々、仕事中の座っている時に“ヒクヒク”と軽度の痙攣… [続きを読む]

なおきちさん (東京都/38歳/女性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/11/16 17:28
鍼灸治療で完治します 滝山 博行(鍼灸師) 2007/11/16 19:00
アキレス腱等の痛みや蕁麻疹等のアレルギーについて 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/11/16 23:31

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