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対象:体の不調・各部の痛み

手塚 幸忠 専門家

手塚 幸忠
鍼灸マッサージ師

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パソコンの位置は大丈夫ですか?

2007/11/19 02:23
(
5.0
)

はじめまして!
銀座マロニエ通り治療院の手塚です。

あんこさんの症状を読まさせて頂いて、他の先生方が言われているようにストレスなども大きな原因の一つだと思います。リラックスしたり、気分転換をする時間を持つことが非常に大事です。

もう一つ確認して頂きたいことがあるのですが、パソコンの位置はどの辺に置いてありますでしょうか?

パソコン作業からくる首肩コリには、パソコンをやる時の姿勢が大きく関係してきます。
例えば机の左側にパソコンが置いてあって、いつも首だけ左に向けていると、左の首の付け根に負担がかかります。また、左利きで、マウスを左で扱っている人も、左肩が異常に凝る場合があります。

パソコンの位置だけでなく、自分の普段仕事をする姿勢をもう一度見直してみて下さい。
左右どちらかに傾いたり、曲がった姿勢で作業をしていませんか?
パソコン作業は気がつかないうちに長時間同じ姿勢になりがちです。そうなると異常にコリを感じることがありますので、ぜひ一度自分の姿勢をチェックしてみて下さい。

手前味噌ですが、私のコラムでパソコン作業からくる症状の対処法を連載し始めました。今後様々な症状をご紹介する予定ですので、お時間がある時にでも見てみて下さい。

ご参考になれば幸いです。


*はり灸マッサージ ''銀座マロニエ通り治療院''
手塚幸忠(てづか ゆきただ)
http://www.ginza-maronie.com/

評価・お礼

あんこ さん

ご回答ありがとうございます!!!

その通りです。座席や配置の関係上…身体よりディスプレイ&キーボードがやや右寄りです(必然的に左肩に負担がかかっている)

意識すると、このときに圧がかかる場所が痛い場所と同じでした!

早速、配置換えをしたら、すっきりなりました!簡単なことなのに今まで気が付かず…本当にありがとうございました。

回答専門家

手塚 幸忠
手塚 幸忠
( 東京都 / 鍼灸マッサージ師 )
鍼灸マッサージ治療室 銀座ルーチェ 副院長

心身のバランスを整え、ストレスからくる症状を改善へ導きます

肩こりや腰痛、冷え症、むくみなど、体のつらい症状には人それぞれ異なった原因があります。当治療院は、それぞれの方に合ったオーダーメイドの治療で、心と体の健康のお手伝いをさせて頂きます。様々な症状に効果が期待されますので、お気軽にご相談下さい。

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この回答の相談

肩こり

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/11/14 12:53

すごく悩んでいます。

不定期ですが(週2〜3回)左肩の首の付け根あたりに刺すような痛み。凝りなのかな?吐き気もするので、とりあえず鎮痛剤で凌いでいます。

仕事柄パソコンは多いですが、特に目や肩を酷使している… [続きを読む]

あんこさん (鹿児島県/29歳/女性)

このQ&Aの回答

鍼灸治療で改善します 滝山 博行(鍼灸師) 2007/11/14 13:34
カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/11/14 13:36
肩こり・左肩の首の付け根痛 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/11/28 05:57
肩こりについて 2007/11/15 15:21

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