パソコンの位置は大丈夫ですか?

はじめまして!
銀座マロニエ通り治療院の手塚です。

あんこさんの症状を読まさせて頂いて、他の先生方が言われているようにストレスなども大きな原因の一つだと思います。リラックスしたり、気分転換をする時間を持つことが非常に大事です。

もう一つ確認して頂きたいことがあるのですが、パソコンの位置はどの辺に置いてありますでしょうか?

パソコン作業からくる首肩コリには、パソコンをやる時の姿勢が大きく関係してきます。
例えば机の左側にパソコンが置いてあって、いつも首だけ左に向けていると、左の首の付け根に負担がかかります。また、左利きで、マウスを左で扱っている人も、左肩が異常に凝る場合があります。

パソコンの位置だけでなく、自分の普段仕事をする姿勢をもう一度見直してみて下さい。
左右どちらかに傾いたり、曲がった姿勢で作業をしていませんか?
パソコン作業は気がつかないうちに長時間同じ姿勢になりがちです。そうなると異常にコリを感じることがありますので、ぜひ一度自分の姿勢をチェックしてみて下さい。

手前味噌ですが、私のコラムでパソコン作業からくる症状の対処法を連載し始めました。今後様々な症状をご紹介する予定ですので、お時間がある時にでも見てみて下さい。

ご参考になれば幸いです。


*はり灸マッサージ　''銀座マロニエ通り治療院''
手塚幸忠(てづか　ゆきただ)
http://www.ginza-maronie.com/