首を回すしぐさについて

nanao　さん
ご質問頂きありがとうございます。
首の症状で悩んでおられるとのことですね。

首をやたら動かす動作をされているようですが、はっきり申し上げてあまりお勧めいたしません。
なぜなら頚椎上部の環軸関節は体の調節をはかる特に神経システムの大事な部分のため他の脊椎と違い、椎間板がないので、無造作に動かすことをすると補正作用が働かなくなり自律神経の働きを弱めてしまいます。

これも一種のチック病です。あまり習慣にするとよくないので早めに専門であるカイロプラックティックドクター（D.C）の治療をお勧めします。

今のうちならば首を動かす習慣は解決できると思います。もし動かしたくなったら無理に首を動かすのではなく、首の回旋運動などをゆっくりするようにして下さい。

以上、ご質問に対する回答と致します。





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