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対象:マッサージ・手技療法

肘のリハビリ

2007/11/07 23:58

はじめましてぷぁんさん。

骨折して約2ヶ月が経過しようとしていますね。

もう、無理やりというのは語弊がありますが、他動的に

動かした方が良いと思います。自分でのリハビリは痛い

とやめてしまうので限界があります。あと、アイシング

の必要はもう無いです。温めて循環を良くすることで、

関節の拘縮が緩和されます。他動的なリハビリは無理や

りではなく、専門家に診てもらい段階を踏んでのリハビ

リをしないと、ただ動かすだけでは良くなりません。

等尺性運動(関節を動かさず行う運動)を組み合わせる

ことで効果は増大します。

とにかく、どんどん動かして筋力アップすれば問題ない

かと思われます。

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この回答の相談

肘剥離骨折のリハビリについて

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/11/06 00:22

2007/9/15に左肘を剥離骨折しました。現在通っているリハビリテーション科の理学療養士さんはリハビリするにあたっては「痛くなるところまでは曲げてはいけない。」とおっしゃり、通院時のリハビリ内容… [続きを読む]

ぷぁんさん (埼玉県/38歳/男性)

このQ&Aの回答

リハビリについて 山中 英司(カイロプラクター) 2007/11/06 09:41
難しいです 2007/11/06 10:38

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