うつ、パニック、情緒不安定、自律神経失調・・・ - 茅野 分 - 専門家プロファイル

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茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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うつ、パニック、情緒不安定、自律神経失調・・・

2007/10/09 10:23

うつ、パニック、情緒不安定、自律神経失調・・・にて10歳の頃からお悩みとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

現在の問題は具体的に何でしょう?まず紙に書き出して整理してみましょう。すると漠然とした問題が明確化して、解決の方法も見えてくるでしょう。

また周囲にご援助くださる方はいらっしゃいますか?ご家族、友人、医者など、ご相談できる方とよくお話してみましょう。

''不安=危険/対処+援助''

と言われています。危険な状況においても、対処や援助が備わっていれば、不安は軽減するわけです。つきましては、ご自身の対処や周囲の援助を見直してみましょう。詳しくは銀座泰明クリニックのホームページをご覧いただけると幸いです。どうぞお大事にして下さい。

茅野 分(銀座泰明クリニック)

補足

銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com

回答専門家

茅野 分
茅野 分
( 東京都 / 医師(精神科) )
銀座泰明クリニック 院長
03-5537-3496
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。

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この回答の相談

自分の病気を上手につきあうために

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2007/10/09 00:41

10歳のころに過呼吸症候群にかかり、情緒不安定で人込みの中に入るのが苦手でした。(現在も)結婚して6年後に離婚して3人の子供を必死になって育ててきました。10年後、仕事に疲れ、人間不信になり、… [続きを読む]

chika-aさん (愛知県/36歳/女性)

このQ&Aの回答

情緒不安定 菅野 庸(医師(精神科)) 2007/10/09 09:59

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