膝の痛みについて

カナコさんへ。
ご質問いただきありがとうございました。
打撲後の膝の痛みでお困りとのことですね。

まず、レントゲンで骨折は無いとのことですから問題は骨ではなく軟部組織であるということになります。膝周囲の軟部組織には筋肉、腱、靭帯、軟骨、関節包、骨膜などがあります。痛みの部位がお皿の真ん中あたりの一ヶ所であることからするとお皿（膝蓋骨）の表面の骨膜の炎症かと思われます。膝蓋骨は腿の前面の筋肉（大腿四頭筋）の引っ張りの力が常に働くためなかなか炎症が治まりにくい部分です。

毎日氷のうにより冷却をし、シップなどで冷やすとともにエラスティックテープなどで保護するとより改善を促すことが出来ます。走った後患部が痛むようであればまだ走るのは時期尚早であると考えたほうがいいと思います。その場合は軟部組織の専門であるカイロプラクティックをお勧めいたします。後遺症で困ることの無いように。

以上、ご質問に対する回答といたします。






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