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石本 工
健康運動指導士
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サイトのご紹介
2016/05/18 21:53
ご飯は 100ｇで168kcalです。
つまり、普通の茶碗で約140ｇ 235kcal ですね。
サイトはこれらがわかりやすいと思います。
無料アプリも紹介されてるし。
簡単！誰でもできる食品のカロリー計算術
www.bodybook.jp
簡単！できる！カロリー計算方法で賢くダイエット
http://mery.jp/34258
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
カロリー計算の仕方が分かりません
ご飯１膳は何カロリーあります？
カロリーが掲載されてる本や
無料で携帯で調べられる
サイトなどあれば
教えて下さい。✨
前回の質問
丁寧に分かりやすく
答えて下さってありがとう。
ございます(*^-^*)
凄く参考になりました(*´ω｀*)。
タカちゃんさん
このQ&Aの回答
私は食事のカロリー計算をした事がありませんので…
大園 エリカ(ダンスインストラクター)
2016/05/18 21:22
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