心身を調えるヨーガも、一つの方法です。 - 渡辺 昧比 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

渡辺 昧比 専門家

渡辺 昧比
ヨガインストラクター

- good

心身を調えるヨーガも、一つの方法です。

2016/04/03 20:09
(
2.0
)

やえたんたんさま。
子育てと体調の不調で毎日が大変ですね。ご主人も手助けされ、有難いと思う一方、申し訳なさも感じていらっしゃるのですね。お察しします。
病院へ行っても芳しくないということでのご質問に、私は一つの方法として「ヨーガ」をお勧めします。最近のブームとしてのヨーガは「ダイエット法」の感がありますが、本来は、体を調え、呼吸を調え、心も調える心身の健康法です。詳細はHPをご覧ください。また、実際に試しててみようと思われたら、ネットヨーガや実習用DVDも用意しています。体験記もありますので、ご参考になさってくださいね。
最後にやえたんたん様が心身の健康を取り戻されるよう、心よりお祈りいたします。
アルジュナヨーガ研修会 渡辺昧比  HPアドレス  http://arjuna-yoga.com/

ヨーガ
ネットヨーガ
健康

評価・お礼

やえたんたん さん

2016/04/04 17:08

ありがとうございます。ヨガは興味があったので、調べてみたいと思います。

回答専門家

渡辺 昧比
渡辺 昧比
( 京都府 / ヨガインストラクター )
アルジュナヨーガ研修会 主宰、健康心理士
075-392-9689
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

心身の癒しを深める、動くメディテーションとしてのヨーガ

『佐保田ヨーガ』をベースに、心身の健康を高めるヨーガ指導を、京都で行っています。また、補助的治療としてのヨーガ療法、企業向けの健康講座等にも成果を挙げ、最近では『介護者向けヨーガ』も始めました。ネットによるヨーガレッスンも好評です。

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この回答の相談

産後の体調不良が続いている

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2016/04/03 14:20

3年前の6月に第2子を出産後、2ヶ月くらいしてから様々な不調が出始めました。
耳鼻咽喉科、内科、脳神経科、精神科も受診しましたがはっきりわかりません。

今出ている症状は、
頭痛、下腹部痛、首… [続きを読む]

やえたんたんさん (福島県/40歳/女性)

このQ&Aの回答

痛みにフォーカスせず、体全体で見るといいです 増子 大介(食事・栄養アドバイザー) 2016/12/01 10:14

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