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対象:心の不安・性格改善

みき いちたろう 専門家

みき いちたろう
心理カウンセラー

- good

僭越ですが、回答させていただきます。

2016/04/21 16:42

カウンセラーのみきと申します。
ご質問からかなりお時間が経ってしまっていますが、
もし、参考になればと思いまして回答させていただきました。

携帯(スマホ)依存症は、現実の居場所のなさや、家庭などでの絆が薄いことなどが原因とされています。
もちろん、表面的には、使用に制限をかける行動療法や、認知行動療法がありますが、
根底にある不安などを変えていかないと根本的には良くならないことも多いです。

よろしければ、下記の記事を参考になさってみてください。

「ネット、ゲーム依存症の原因と、治し方の8つのポイント」
https://www.brieftherapy-counseling.com/net-game-1381.html

何か、ご不明点がございましたら、またお気軽にご相談下さいませ。
よろしくお願い申し上げます。

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回答専門家

みき いちたろう
みき いちたろう
( 大阪府 / 心理カウンセラー )
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こんにちは,私はこれまで12年間にわたり心理カウンセリングやセミナーを提供してまいりました。ブリーフセラピー,特にFAP療法という手法を用いて日常生活や仕事での様々な悩みを解決し,皆様が自分らしい人生を生きることをサポートしています。

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この回答の相談

携帯依存症を克服するにはどうすればよいしょうか?

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2016/03/03 17:10

いつも携帯をもっていないと不安でしょうがないです。
どうすればよいでしょうか?

※この質問は、事前にユーザーからいただいた質問を専門家プロファイル編集部が編集した質問です。

専門家プロファイル編集部さん

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