腰や肩甲骨の違和感について - 専門家回答 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:体の不調・各部の痛み

為ヶ谷 祐太

為ヶ谷 祐太
理学療法士

- good

腰や肩甲骨の違和感について

2016/02/24 08:17
(
4.0
)

ご質問ありがとうございます。
私は、整形外科で勤務しています理学療法士の者です。

最近神経質な生活になり、腰や肩甲骨に違和感を感じているのですね。
まず、大動脈解離など循環器に心配があるのであれば、血液検査や人間ドックなど定期的に受けると良いと思いますし、専門機関で精密検査などして確認することをお勧めします。
身近でそのようなことがあると心配になるのは当然なので、自分の体を気にかけるのは良いことだと思います。

でも、心配し過ぎて神経質になり過ぎると体がこわばってしまって、肩こりや頭痛、腰回りの硬さなど全身の筋肉が疲れやすくなります。
体が緊張状態になると自律神経も乱れ、精神状態も不安定になったり、睡眠不足になったり、些細なことで違和感や痛みを感じたり、内臓も疲れて体内の違和感を感じたり様々です。
画像所見もないですし、立っているより座ると少しリラックスするので、違和感など軽かくなるのだと思います。

まずは、検査などをして異常があるかないかを確認し、自分を安心させてリラックスさせてあげる必要があると思います。気晴らしになる出掛けるのもいいと思います。
体の不調は、気持ちの部分も大切になります。ストレッチなどしながら体を休めて、それでも気にかけるところはその都度病院で診てもらうと良いと思います。

アドバイスとして捉えらて頂ければ幸いです。

神経質
気持ち
自律神経
体の不調
緊張

評価・お礼

いっちーれ さん

2016/02/27 17:26

回答ありがとうございました。早いうちに検査をすることにしました。今回、健康がどれだけ大切か思い知りました。これからは少しでも気になったら検査をすることにします。病は気からということもよく分かりました。本当にありがとうございました。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

腰の違和感から始まった背中(肩甲骨付近)の痛み

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2016/02/21 20:40

家族が1月下旬に急性大動脈解離で亡くなり、僕も似たような食生活を続けてきたということもあり、少しでも体のどこかがチクッとしただけで不安に襲われ、とても神経質になっています… [続きを読む]

いっちーれさん (宮城県/22歳/男性)

このQ&Aの回答

腰や背中の痛みについて 市原 真二郎(カイロプラクター) 2016/02/22 23:53

このQ&Aに類似したQ&A

左の肩甲骨、左上胸部、首の痛みについて chiliさん  2015-12-21 12:24 回答1件
腰痛が続く つるバラさん  2015-03-02 19:03 回答1件
肩の痛み はれおさん  2015-04-16 12:56 回答1件
産後の体調不良が続いている やえたんたんさん  2016-04-03 14:20 回答1件
首と背中の痛みについて 志田友美さん  2015-06-06 16:27 回答1件