皮膚のたるみとダイエット - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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皮膚のたるみとダイエット

2015/12/20 18:05

体脂肪の燃焼によってカラダの体積が減少することに対して
皮膚の新陳代謝の速度が付いてきていないのでしょう。

月に減らす体脂肪を1~2キロまでにし、
水分を多く含む筋肉を増やす等が
皮膚の張りを保ちながら体型を変えていくことに効果的です。

増やす
筋肉
代謝
脂肪
ダイエット

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

ダイエット後の皮膚のたるみ

美容・ファッション ダイエット 2015/12/18 20:30

わたしは2年半程かけて-40㎏のダイエットをしました。今わたしの体は余ってたるんだ皮膚が目立ちます。

もともと健康的にきれいに痩せたくて、皮膚のあまりももちろん視野にいれ、栄養バランスも考え… [続きを読む]

えまさん

このQ&Aの回答

マクロビオティック的な見方 大園 エリカ(ダンスインストラクター) 2015/12/19 00:50

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