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対象:体の不調・各部の痛み

松下 佳祐

松下 佳祐
理学療法士

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足の拇指球の炎症について

2015/09/28 15:13

理学療法士をしている者です。
足の拇指球に赤く腫れがあり痛みがあるのですね。
炎症症状がありますので、拇指球の周りの関節炎との診断は正しいと思われます。

炎症は安静にしていれば引いてくると思いますが、サッカーで痛めたのだとしたら、復帰すれば同じように腫れや痛みが出てくる可能性があります。
そうすると、サッカーのシューズやプレーのフォームも問題の一つになってくるかもしれません。

足の拇指球は重心がかかる場所の一つですが、過剰にかかっていると痛みの原因の一つとなります。


柔軟性や筋力、姿勢や動作フォームが影響であればそこをみる必要があります。
簡単なチェック方法として、スクワットをした時に、足の裏の前の方に体重が乗りやすいか、足の裏の後ろの方もバランスよく乗っているかを見てください。前者であれば拇指球に負担がかかりやすいフォームかもしれません。

改善方法は、身体の全体をみる必要がありますが、チェックだけでもお試しください。
痛みがなくプレーできるようになるといいですね。

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この回答の相談

足の拇指球の腫れ

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2015/09/27 22:04

両足の拇指球が赤くなって腫れてます。左の方が少しひどいです。
急に痛みがきます。
高校生でサッカーやってます。
1度近くの整形外科に行きレントゲン撮りましたが異常はなく、関節炎?と言われました。
本当に関節炎?というものかとても心配で相談させていただきました。
ご回答よろしくお願いします。

サッカー86さん (広島県/16歳/男性)

このQ&Aの回答

足の母指球の腫れについて 市原 真二郎(カイロプラクター) 2015/09/27 23:18

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