あまり必要ないのでは? - 渡邊 亜紀子 - 専門家プロファイル

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渡邊 亜紀子 専門家

渡邊 亜紀子
スポーツトレーナー

1 good

あまり必要ないのでは?

2015/06/11 01:32
(
5.0
)

はじめまして。

私もオススメしないです。

確かに骨盤の歪みにより腰まわりやお尻の横にお肉がつくことはあるかもしれませんが
本当に骨盤の歪みによるものだけでしょうか?違った理由も考えられます。例えばO脚とか(隠れO脚は見た目では分かりづらいことも)。
その場合はその高級マットレスではどうにもならない気がします。

例えば
10年以上の慢性腰痛の方が布団を変えたら調子が良くなったという話は聞いたことがありますが、それだけではなく運動療法との併用した結果でした。

長年の痛みに悩んでいらっしゃるとかその金額を惜しみなく出せるならともかく
20歳で果たして必要でしょうか?


ちなみに足の長さが違うのは歪みが理由ならすぐ矯正できますよ。
5センチくらいまでならわけないと思います。ただし歪みではない理由の場合は例え1センチの差でも難しいです。

日々の生活や癖により歪むのは普通のことです。
ヨガやストレッチなどで身体を整えたほうがいいような気がしますよ。

ストレッチ
歪み
骨盤
運動療法
腰痛

評価・お礼

りん さん

2015/06/11 13:19

回答ありがとうございます!
質問してよかったです。買わないことに決めました(>_<)

歪みですが、ヨガやストレッチでなおるのですか?

もともと身体は柔らかいほうで、
ストレッチはお風呂上がりにいつもしています。20分くらいです。

ヨガは週に一回くらいですが
NHKのパワーヨガのDVDがあるので
それを30分ほどしています。


カイロプラティックに通ういみも、ないのでしょうか?
確かに金銭的には苦しいです

渡邊 亜紀子

2015/06/12 12:55

りんさま

返信と評価ありがとうございます。

歪みがヨガやストレッチでなおるものかどうかですが
なおるものもありますよ。
というより、維持するために行うのがオススメです

ご自身でストレッチやヨガを行っているのですね。
せっかく頑張っているのですから、もっと効率よく行ってはいかがでしょうか?
ご自身でどこが歪みの原因か分かっていれば、的確にアプローチ出来ると思います。

カイロプラクティクに通う意味はないかどうかですが
カイロプラクティク全体を否定するつもりはありません。いい先生もいらっしゃいますしね。
ただ
歪みの原因もわからないところはどうなんでしょうか。
マットレスやセルライトクリーム以外のセルフケアをひとつもアドバイス出来ないところは、私なら通いません。

お金も時間も使うのですから、もっと楽しんで通えるところのほうがいいのではないでしょうか?
ストレスも歪みの一因にはなりますよ。

回答専門家

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
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この回答の相談

骨盤の歪み

美容・ファッション ダイエット 2015/06/09 21:30

私は腰回りがとても歪んでいます。
足の長さも左右で3センチほど違います。
ただいまカイロプラティックにかよっていますが、
そこではそれをつけてマッサージすることでセルライトをなくすクリームや
骨盤矯正のマッ… [続きを読む]

りんさん

このQ&Aの回答

私だったら買いません。 大園 エリカ(ダンスインストラクター) 2015/06/09 22:12

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