ダイエットの基本
2015/10/24 07:56
ダイエットは消費カロリー摂取カロリーで決まります。
キノコは消化に時間のかかる食物繊維で多くとると
消化に時間がかかり消費カロリーの増加に繋がります。
このことからも夜でなくても1日を通して量がとれていれば
効果は同じでしょう。
回答専門家
- 佐久間 健一
- ( 東京都 / スポーツトレーナー )
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
(現在のポイント:-pt)
この回答の相談
こんにちわ
キノコダイエットをしていますがどこのサイトにも夜に200グラム摂取と書いてあります。
わたしはキノコを一日通して200グラム摂取しているのですがそれでは効果は無いのでしょうか…
回答よろしくお願いします。
ロージーさん
このQ&Aに類似したQ&A