心療内科に行く前にご自身でできる養生があります - 足立 美穂 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

心療内科に行く前にご自身でできる養生があります

2015/06/11 21:19

回答致します。

鍼灸治療院東洋の森院長足立美穂と申します。

質問者様の症状ですと、甲状腺ホルモンの検査をされても異常がない場合
心療内科を勧められると思います。

私の立場から、東洋医学に基づきアドバイスさせて頂きます。
少し専門用語が入ります事ご了承下さい。

質問者様の体は『気虚(ききょ)』と呼ばれる状態です。

気虚は、体を巡らす力が弱くなっており、倦怠感、やる気が出ない、自立神経の乱れ、動悸等の症状を引き起こします。

体を巡らす力の中心は五臓六腑の胃の働きになります。
お腹があまり減らないのは、胃の力著しく低下している状態です。

ご自身でできる養生は以下の通りです。
・甘い物を控える
・パン類を控える
・食事はよく噛む
・冷飲を控える

これらを気をつけて頂き、気虚が改善されましたら心療内科の薬を飲まなくても
少しずつ回復していきます。

鍼灸治療院東洋の森公式ホームページ
http://to-you-no-mori.com

自立神経
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動悸

回答専門家

足立 美穂
足立 美穂
( 鍼灸師 )
鍼灸治療院東洋の森

『不妊治療に東洋医学を』 自然妊娠できる体を育てます

「東洋の森」の不妊施術では、自然妊娠をすることを目標として施術しております。体は千差万別、東洋医学的立場から一人一人に合った「妊娠のための体づくり」をアドバイスさせて頂きます。土曜日の午後に随時無料相談を行っております。

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この回答の相談

病名はあるのでしょうか。

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2015/06/05 01:05

はじめまして。
ここ最近ずっとなのですが体調が悪く
疑問に思ったのでご相談させて頂きました。
23歳女です。

主に症状としては
吐き気、動機、体のだるさです。
しっかり寝ていても電車では必ず眠くなり… [続きを読む]

nananapanaさん (東京都/23歳/女性)

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