腹筋について - 檜垣 暁子 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:マッサージ・手技療法

檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

- good

腹筋について

2007/09/12 00:51

腹筋を毎日200回とキックボクシングをしている人がいるのですが、その方の場合は、お腹や股関節を曲げるために使う筋肉のほかに、日替わりで、各パーツの筋トレも加え全身のバランスをとっているそうです。体を動かす時は、全身それぞれの筋肉が調和して機能しなくてはならないため、下肢やお尻など背部の筋肉も鍛えると良いと思います。

症状についてですが、一部の筋肉が過度に緊張しているのだと思いますので、それを考慮しつつ、全身のバランスをとれるような施術を受けられると、回復も早まるのではと思います。カイロプラクティックでのアプローチは可能だと思いますので、状態をみてもらうことをお勧めいたします。

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
( カイロプラクター )
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

腹筋のやりすぎ

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/09/08 22:27

お腹がやばいような気がして今年の春から毎日家で腹筋を100回していました。
最初はきつかったのですが少しずつ慣れてきて6月からは学生の時にやっていたキックボクシングを再開しようとボクシングジムに通いだし… [続きを読む]

雷太さん (東京都/33歳/男性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/09/09 08:56
安静と治療で早期回復をめざしましょう! 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/09/09 23:05
過激な運動は命取り 滝山 博行(鍼灸師) 2007/09/10 16:04
腹筋のやりすぎ 2007/09/09 07:45

このQ&Aに類似したQ&A

足の感覚が違う のりんさん  2007-07-05 13:37 回答8件
悩んでおります はりけんさん  2007-06-30 08:35 回答6件
左半身の痛み、痺れ はちまるさん  2013-04-17 12:13 回答1件
マッサージ依存症 junkojunkoさん  2008-08-29 04:35 回答1件
治りが悪い怪我 ゴウさん  2008-08-23 08:30 回答3件