骨盤のズレから来ているのではないでしょうか? - 大園 エリカ - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2016年12月03日更新

大園 エリカ 専門家

大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

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骨盤のズレから来ているのではないでしょうか?

2015/04/26 06:16
(
5.0
)

バストのアンバランスは骨盤の歪みから来ているのではないでしょうか?
体は左右対称であるほど健康体ですが、姿勢や内臓が悪いと重心が下に落ちたりどちらかに傾いたりして骨盤がズレて傾いている可能性があります。

バストが小さくなるのはパンやクラッカー、おせんべいなどの固く引き締まった塩辛いものやお肉類など、体を引き締める塩分の摂り過ぎから来ています。
女性らしい体を保つには薄味にされると良いでしょう。

又私は以前、ここのコーナーで「胸が小さい」というお悩みにお答えした事があり、そこに豆乳の事やバストを豊かにする食材に付いて私なりのお答えをしていますので、そちらも良かったら参考にして下さい。

残念ながら豆乳は、バストを大きくする様な作用を期待できる食品では無いと私は思います。

補足

バストを豊かにするのは女性ホルモンの働きですので、ストレスを溜めず穏やかな気持ちで過ごす事が大事です。
又、体を引き締め過ぎる過度な運動や筋トレを避け、しなやかな体と心を作るヨガやダンス、ウォーキングなどの穏やかな運動を習慣にされる事をお勧め致します。

評価・お礼

ぷぅちゃん さん

2015/04/26 20:42

ありがとうございます。
豆乳はバストアップしないんですね…
いろいろと改善してみます。

大園 エリカ

2015/04/26 21:25

豆乳は体を冷やす食品と言われていますので、(これはどの食品でもそうですが)極端な摂り過ぎには注意し、色々な食材をバランス良く召し上がる様にされた方が良いでしょう。

お返事と評価をどうもありがとう。

回答専門家

大園 エリカ
大園 エリカ
( 東京都 / ダンスインストラクター )
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ

natural & elegance

長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。著書に「人生の奥行き」(文芸社) 2003年

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この回答の相談

バストが小さくなってしまいました。

美容・ファッション ダイエット 2015/04/25 17:43

こんにちは。

身長157.5
体重56.4→48.6のダイエットした者です。
目標体重は46キロです。
現在の体脂肪率は26.8%です。



太っていた時のバストはCくらいありましたが、痩せた現在バ… [続きを読む]

ぷぅちゃんさん

このQ&Aの回答

体脂肪の性質について 佐久間 健一(スポーツトレーナー) 2015/04/27 08:41

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