運動不足について - 市原 真二郎 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

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運動不足について

2015/04/19 16:45
(
5.0
)

ご質問有難う御座います。
ウォーキングやヨガも良いですし、気功法や呼吸法、太極拳等、自分に有ったものを行うと宜しいかと思います。

いちはら治療院(カイロプラクティック)
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
TEL0466-37-0021
http://ichiharachiryouin.com/

呼吸法
ヨガ
ウォーキング
呼吸

評価・お礼

サカナ さん

2015/04/22 21:11

>市原様

ご回答をありがとうございました。

大変お礼が遅くなりまして申し訳ございません。

とりあえず日曜日からNHKの[みんなの体操]を始めています。

ありがとうございました。

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
( カイロプラクター )
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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この回答の相談

運動不足について…

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2015/04/18 14:52

40代になったばかりの女です。

40を境に前後で体調不良が続くようになりました。
以前より内科、婦人科、乳腺科には通院しております。

先日、内科へ行きましたら筋肉が落ちてきているので運動して… [続きを読む]

サカナさん (東京都/40歳/女性)

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