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専門家
体脂肪の性質とダイエット
2015/02/19 07:08
こんにちは！パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
バストは脂肪組織に分類されます。
体脂肪は全体的に増減する性質があります。
このことからも体脂肪(体重)が増加すれば同様に増え、減少すれば同様に減ります。
しかし、体脂肪は関節の動きの少ない部位に付きやすい性質があります。
このことからも、背骨周辺の関節の動きを硬くするなどの
ストレッチも効果的です。
こちらなどをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11856682393.html
応援しています。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
私はもともと胸が小さいです。
しかし、ダイエットをして更に小さくなり、もう胸がないに等しいです。
ネットで調べて豆乳を毎日飲んでいますが今だ効果なしです。
胸を大きくしながら(もしくは残して)ダイエットできませんか？
三代目JSBらーぶ( // ω // )さん
このQ&Aの回答
鶏肉・はと麦
大園 エリカ(ダンスインストラクター)
2015/02/17 08:30
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