体脂肪の性質とダイエット - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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体脂肪の性質とダイエット

2015/02/19 07:08

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
バストは脂肪組織に分類されます。

体脂肪は全体的に増減する性質があります。
このことからも体脂肪(体重)が増加すれば同様に増え、減少すれば同様に減ります。

しかし、体脂肪は関節の動きの少ない部位に付きやすい性質があります。

このことからも、背骨周辺の関節の動きを硬くするなどの
ストレッチも効果的です。

こちらなどをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11856682393.html

応援しています。

脂肪
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回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

胸が小さい

美容・ファッション ダイエット 2015/02/16 21:30

私はもともと胸が小さいです。
しかし、ダイエットをして更に小さくなり、もう胸がないに等しいです。
ネットで調べて豆乳を毎日飲んでいますが今だ効果なしです。

胸を大きくしながら(もしくは残して)ダイエットできませんか?

三代目JSBらーぶ( // ω // )さん

このQ&Aの回答

鶏肉・はと麦 大園 エリカ(ダンスインストラクター) 2015/02/17 08:30

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