BMIについて
2014/12/07 09:29
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こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
BMIとは世界共通の体格指数です。
身長×身長÷体重での値になります。
18.5以下が痩せすぎ
18.5~24.9が普通体型
25以上が肥満体型
とされています。
これは体脂肪などを考慮していないので
筋肉量が多い方ほど不利な条件になりますが、
一般にそんなに筋トレを重視していない方には
当てはまる対角の評価になります。
ご参考にしてください。
評価・お礼
Yuu さん
2014/12/07 18:32わかりやすく教えてくださってありがとうございました!
回答専門家
- 佐久間 健一
- ( 東京都 / スポーツトレーナー )
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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