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対象:ダイエット

大園 エリカ 専門家

大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

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あなたの質問には、今までにもう何度もお答え申し上げました。

2014/11/26 08:09

以前からもう何度も、私は色々な方面から、こころさんには沢山アドバイスを差し上げて参りましたので、あなたがご自分の意志を強く持って、何かをキチンと実践(自己管理)できない限り、ダイエットはもうあきらめなさいと申し上げる他はありません。

アドバイスをもらっても、当のご本人の意志が弱く、結局ご自分は何もされずに (又はされても三日坊主で) いらっしゃるのなら、それは只、回答者の先生達に甘えているだけで、お答えするこちらとしては不毛になる訳で、これ以上あなたにお答えを差し上げる事には、私は虚しさを感じます。

私からはこれが最後のアドバイスになりますが、食べた物を吐く行為は、ホルモンの働きを乱し、もっと食欲が抑えられなくなってしまうので、最後は地獄の様な悪循環を生みます。

食べては吐きの連続になると、そこから生まれる罪悪感から自己嫌悪に陥り、それが又物凄いストレスを生むので、身体がこわばりむくみやすくなったり、益々痩せづらい体質と精神になって行くという、恐ろしい行為まっしぐらとなります。

こころさんは、すこし精神的にも問題を抱えておられる様に感じますから、そういう方面からもご自分を見つめてみてはいかがでしょうか?

回答専門家

大園 エリカ
大園 エリカ
( 東京都 / ダンスインストラクター )
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ

natural & elegance

長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。著書に「人生の奥行き」(文芸社) 2003年

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この回答の相談

吐くことについて

美容・ファッション ダイエット 2014/11/25 23:33

もう痩せろという言葉がストレスになり、どんなに痩せる記事を見ていても気づいたら食べています。
そして後悔する日々です。
とうとう今では吐いて楽になろうかと思っていますが、吐けずにいます、、、
何か私… [続きを読む]

こころさん

このQ&Aの回答

運動の内容について 佐久間 健一(スポーツトレーナー) 2014/11/26 08:29

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