吐ききれていないかもしれません - 沖田 京子 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

沖田 京子 専門家

沖田 京子
ヨガセラピスト・フードマイスター

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吐ききれていないかもしれません

2015/07/29 22:43

呼吸に関してですが、過呼吸に関しても言える事なのですが、息苦しさの原因は、吸えない事よりも吐けていない可能性があります。

お医者様の言う様に体形の方も考慮する必要はあるかもしれませんが、深呼吸に関しては、まずは、ゆっくり、深い息を吐く方に意識してみてください。

深呼吸

回答専門家

沖田 京子
沖田 京子
( ヨガインストラクター )
PEACEFUL YOGA 主宰

make peaceful mind

ストレスや生活習慣から来る体調不良と、ライフスタイルの変化に順応する体と心の強さと健康を手に入れられるように、ヨガを活かして行きたいと思っています。

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この回答の相談

呼吸の不調

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2014/11/07 09:38

すいません。
ダイエットの質問では無いのですが
9月の中旬から呼吸がおかしくなりまして。
普通に呼吸は出来るんですが、息を吸った時に『吸いきれていない』という感覚になりだしました。実際に、吸う時に苦しい感覚… [続きを読む]

めがねさん

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