痩せるのは諦めましょう!? - 大園 エリカ - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

大園 エリカ 専門家

大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

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痩せるのは諦めましょう!?

2014/10/17 20:54
(
4.0
)

めい華さんの仰るまとめ (環境と条件) の中では、「痩せる」という事は、とても難しい事だと思います。

まず、めい華さんの年齢では、身体は「丈夫な赤ちゃんを生む為の準備」に添って、身体の機能やホルモンが働きますので、ダイエットしようとしても身体はそれを望まないというのが、自然な事なのです。

勿論、太り過ぎは良くありませんので、もしそれを改善されたいと言うのならば、それなりの努力というものが必要になって来ますが、まい華さんの出された条件では、痩せるという事は無理ではないかと、私は率直に感じます。

まい華さんの意志を強くするのは、ご自分しかありませんし、努力をお始めになるのも、ご本人のまい華さんですね?

「食べる」という行為は本能でもありますので、ダイエットというものは、本気という強い意志が無ければ続くものではありません。

評価・お礼

めい華 さん

2014/10/18 19:13

ご回答ありがとうございます!

そうですよね。甘えた考え方ですよね。
食事制限を続けられる意志を持てるようになろうと思います。

大園 エリカ

2014/10/18 19:42

そうですね。
安易に人に頼る前に、まずはご自分でできる努力から始めるという事は必要です。

ダイエットに限らず、口先ばかりの妄想からは何一つ成果は得られませんので、まずはご自分で決めた事からお始めになると良いでしょう。

お返事と評価をありがとう。

回答専門家

大園 エリカ
大園 エリカ
( 東京都 / ダンスインストラクター )
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ

natural & elegance

長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。著書に「人生の奥行き」(文芸社) 2003年

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この回答の相談

痩せられない

美容・ファッション ダイエット 2014/10/17 19:03

はじめまして。ダイエットについて質問します。

150cm高校2年生です。もともとぽっちゃりで、高校に入ってから53〜55kgを行き来してます。
食事制限や運動をしても、長く続かずに2、3kg減っただけでやめてしまいます。… [続きを読む]

めい華さん (静岡県/17歳/女性)

このQ&Aの回答

短時間で代謝を増やす方法 佐久間 健一(スポーツトレーナー) 2014/10/18 08:22

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