「今」目の前のこと、自分でできること、一生懸命、集中してみる - 平澤 一美 - 専門家プロファイル

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ひらさわ 一美 専門家

ひらさわ 一美
メンタルコーチ/メンタルセラピスト

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「今」目の前のこと、自分でできること、一生懸命、集中してみる

2014/09/26 15:26

tea_0さん

はじめまして。ひらさわと申します。
「大学生活について」ですね。

「理系なら就職活動にも有利かな・」と思われて、将来のことを考えてみて
行動をされたのですね。このことは、よいのではないですか?
きちんと考えていると思います。ただ、自分なりに、現在の状態を見てみて、
過去の自分の判断を再度思い出し、ちょっと違ったのか?と
自信がない自分がいるから、安易な考えだったのではと思ったのではないでしょうか?

tea_0さんと同じような状態の方はおります。
「りがつかずとりあえずは卒業を目指すことを目標として
大学に通っている」この選択はよいと思います。
まず、大学を卒業する。卒業をすることで、それも自信につながりますし、
これから、卒業後就職活動をする時にも、がんばってよかったという日がくるかもしれません。

「周りの楽しそうな声などを聞くたびに不安になり、吐きそうになってしまいます。」とのことですが・・・
人それぞれのペースはありますが、たしかに、周りの楽しいそうな声などを聞けば、
「・・・」「・・・・」とか、比べたり、落ち込んだり、どうして・・・。と思ってしまうことも
事実ですね。

しかしながら、これからの将来はご自分で創っていけることでもあるので、
まず、大学を卒業することに集中しましょう。

わたしの見ている学生でも、数名同じような学生もおります。

ウサギと亀の話もありますが、これから、どんな出会い、どのような状態になるのかは、
わからないことも多いですね。
まず、「今」を丁寧に過ごしてみるということを選択したらどうでしょうか?

今を選択していても、気持ちは焦ることもあるでしょうが、
「自分は大丈夫」と気持ちににつぶやいて、これからの人生を自分らしく生きてみることでどうでしょうか?
大学にいかないことも選択でしょうが・・・
自分の気持ちに流されてしまうのはもったいないですね。
今、今日のじかんは一度しかないです。
「あのとき・・」と後で思うこともいいでしょうが、
今できることはなんだろうか?と考え、行動に移すことも大切です。
先日テニスの錦織選手のインタビューの中に、親指のケガでニューヨーク(試合)に出ることは
考えられなかったようなことを言っていました。
それまで、三週間練習もできなかったとのことです。
しかし、出ることにして、その時は「欲」はなかったと言っていました。
まず、「今」目の前のことをしようと・・・という言葉がありましたよ。

わたしは、そうだなーとも思いました。
メンタル=気持ちのことは、こうなるから、こうするというように結果なる時とならない時もあるのだな・・と。なれば、そうしたから、そう思ったから、ならなければ、あれがダメだったから、あの時
あの事が・・・と後悔する。

それくらい、メンタル=気持ちのことは自分のことであるけれども、
難しいのだなーと思いました。
しんどい、辛い時こそ、「今」目の前のこと、自分でできることを、一生懸命、集中してみるのが
よいように思いますよ。

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就職活動
就職

回答専門家

平澤 一美
平澤 一美
( 東京都 / 心理カウンセラー )
株式会社日本スクールシステム機構

忙しい日々を前向きに楽しむために女性の毎日にエールを送ります

あなたの「イライラ・ストレス」「不安」「悩み」「グチ」をお聴きます。話す事で「スッキリする」「頑張れる気持ちになる」「自分らしくもどれる」安心して話せる時間を提供します。話すことで気持ちリセットができます。

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この回答の相談

大学生活について

キャリア・仕事 転職・就職 2014/09/26 02:01

こんばんは、初めて利用させていただきます、現在大学3年生(今年22歳の1浪)の者です。
お恥ずかしい事ながら私は1浪しましたが希望の大学に通っているわけではなく
しかも元々文系なのにも関わらず、理系なら就職… [続きを読む]

tea_0さん (東京都/21歳/男性)

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