なりたい体型と必要時間を楽しむ - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

なりたい体型と必要時間を楽しむ

2014/11/21 08:43
(
5.0
)

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間円一です。
なりたいボディのために何が必要か、
その為にはどんなことがどのくらい必要か。

というような計画があると楽しくボディを変えられる傾向があります。
今日はこれ、明日はこれなど
一緒に計画を立て相談できる専門家が近くにいれば
心の持ち肩も変わりやすくなります。
もちろん、ご自身で本、雑誌などをみて計画を立てても良いでしょう。

ご参考にしてください。
現状よりも良い状態になることを願っております。

時間
トレーナー
雑誌
パーソナル

評価・お礼

ヨッコ さん

2014/11/21 13:42

ありがとうございます。そういう方法もあるのですね。地道に頑張ります

佐久間 健一

2014/11/22 08:05

ご評価ありがとうございます。
地道ですが少しずつ進んでいきましょう。
応援しています。
またいつでもご相談ください。

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

気持ち

美容・ファッション ダイエット 2014/09/21 22:06

10年ほど前から心の病気になり、過食と全く動けない状態になったことや、薬がかわったことで、あれよあれよと太ってきました。もともと痩せ型だったので、太った自分を受け入れられません。痩せたい、痩せたい、食べてはいけ… [続きを読む]

ヨッコさん

このQ&Aの回答

愛情飢餓と保護本能のストレスからですね。 大園 エリカ(ダンスインストラクター) 2014/09/21 23:37

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