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専門家
なりたい体型と必要時間を楽しむ
2014/11/21 08:43
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こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間円一です。
なりたいボディのために何が必要か、
その為にはどんなことがどのくらい必要か。
というような計画があると楽しくボディを変えられる傾向があります。
今日はこれ、明日はこれなど
一緒に計画を立て相談できる専門家が近くにいれば
心の持ち肩も変わりやすくなります。
もちろん、ご自身で本、雑誌などをみて計画を立てても良いでしょう。
ご参考にしてください。
現状よりも良い状態になることを願っております。
評価・お礼
ヨッコ さん
2014/11/21 13:42ありがとうございます。そういう方法もあるのですね。地道に頑張ります
佐久間 健一
2014/11/22 08:05
ご評価ありがとうございます。
地道ですが少しずつ進んでいきましょう。
応援しています。
またいつでもご相談ください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
このQ&Aの回答
愛情飢餓と保護本能のストレスからですね。
大園 エリカ(ダンスインストラクター)
2014/09/21 23:37
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