ストレスの改善ができていく環境はつくられたほうがよいです。 - 平澤 一美 - 専門家プロファイル

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ひらさわ 一美 専門家

ひらさわ 一美
メンタルコーチ/メンタルセラピスト

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ストレスの改善ができていく環境はつくられたほうがよいです。

2014/09/20 11:41
(
3.0
)

デンゼルさん

こんにちは。

ご状況から、ストレスでしょうか?
職場になじめないというのは、何か?あるのでしょうか?
蕁麻疹などがでているということですが、
皮膚科にはいかれていますでしょうか?
蕁麻疹もほっといたり、自己判断をしてしまわず、診ていただいた方がよいですよ。

今後の改善としては、食事などもバランスを考えたりすることも大切ですが、
現在ダブルワークとのことですが、週に休める日をつくるようにはしたほうがよいですよね。
こちらはご事情がわかりませんから、そのことがよいのかどうか?ですが、
ストレスの改善ができていく環境はつくられたほうがよいです。

環境
食事
改善
職場
ストレス

評価・お礼

デンゼル さん

2014/09/21 06:46

ありがとうございます。
デンゼルで、続きの相談メールをさせて頂きました。
よければお返事下さい。

ひらさわ 一美

2014/10/18 15:22

デンゼルさん

体調は?どうでしょう・・・
仕事の整理などはできてきましたでしょうか?

ありがとうございました。

回答専門家

平澤 一美
平澤 一美
( 東京都 / 心理カウンセラー )
株式会社日本スクールシステム機構

忙しい日々を前向きに楽しむために女性の毎日にエールを送ります

あなたの「イライラ・ストレス」「不安」「悩み」「グチ」をお聴きます。話す事で「スッキリする」「頑張れる気持ちになる」「自分らしくもどれる」安心して話せる時間を提供します。話すことで気持ちリセットができます。

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この回答の相談

転職したのですが。

キャリア・仕事 仕事・職場 2014/09/18 06:53

41才、独身男性です。
9月から新しい職場に来ました。
仕事は、リハビリの専門職で、国家資格です。
転職したのですが、給与のみで判断してしまい、実際に職場に入ったら周りの雰囲気に馴染めず、精神的に辛い中… [続きを読む]

デンゼルさん (千葉県/41歳/男性)

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