骨盤の後傾と下腹について - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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骨盤の後傾と下腹について

2014/10/14 08:13

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
胃下垂かは医療的な見地になりますのでご判断は出来かねます。

下腹が出るのは骨盤は後傾している傾向があります。
骨盤が後ろに傾くと、
内臓が下に下がりやすくなり、下腹が出やすくなります。

脚の付け根の筋肉、腰の筋肉などを鍛えて
下腹が出づらいシルエッッとを作るなどが良いでしょう。
ご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11784500462.html

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佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

胃下垂かもしれない?

美容・ファッション ダイエット 2014/09/08 01:18

高1 156センチ 48キロの女子です。
普通に体はムチムチしてます。
お腹はもともとぽにょぽにょなんですが、昔から食べたらヘソの下あたりがすぐ出てしまいます!!胃下垂ですか??でも胃下垂って細い人にし… [続きを読む]

村本パラダイスさん

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