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専門家
手首のスナップとラケットスポーツについて
2014/12/18 08:09
こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
パワーボールは橈側手根屈筋の強化に効果的です。
競技特性上、何度も握る、離すのクラップ力よりも
握り続けるサポート力が重要です。
その面からも握り続ける特徴のあるパワーボールは効果的と言えるでしょう。
ご参考にしてください。
応援しています。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
バドミントンをやっています
握力及び肘のすぐ下を鍛え、スマッシュなどを強く打ちたいと思っています
特に、肘の下あたり（総指伸筋？橈側手根屈筋（とうそくしゅこんくっきん）？の付近なのかなと… [続きを読む]
よしをさん （東京都/35歳/男性）
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