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専門家
体脂肪の性質について
2014/12/01 09:18
こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
そのものの効果に関しては賛否両論、意見が分かれるところもありますが、
体脂肪が減る理由は変わらずに一つです。
体脂肪は「どんな方法であれ最終的に筋肉(焼却炉)によって消費される」
ことです。
一つの見方として酵素＝超低カロリー
と言えます。
カロリーが足りないと糖質、脂肪からエネルギーを作り、
筋肉が消費します。
しかし、この時筋肉の量が少ないと
カロリーが低くても脂肪が燃えることが出来ません。
体脂肪が減る根拠はいつでも同じです。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
今酵素ドリンクダイエットが流行っているみたいで、私も試してみようか悩んでいます。
でも酵素ドリンクは意味がないという意見も多く見られるのでさらに悩みます。
酵素ドリンクダイエットは効果があるのでしょうか？
専門家の方のご意見を聞かせてください。
よろしくお願いします。
しぃたんさん
このQ&Aの回答
やってみないと分かりません
大園 エリカ(ダンスインストラクター)
2014/08/11 07:43
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