体脂肪の性質について - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

体脂肪の性質について

2014/12/01 09:18

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
そのものの効果に関しては賛否両論、意見が分かれるところもありますが、

体脂肪が減る理由は変わらずに一つです。
体脂肪は「どんな方法であれ最終的に筋肉(焼却炉)によって消費される」
ことです。

一つの見方として酵素=超低カロリー
と言えます。
カロリーが足りないと糖質、脂肪からエネルギーを作り、
筋肉が消費します。

しかし、この時筋肉の量が少ないと
カロリーが低くても脂肪が燃えることが出来ません。

体脂肪が減る根拠はいつでも同じです。
ご参考にしてください。

筋肉
脂肪
エネルギー
トレーナー
パーソナル

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

酵素ドリンクについて

美容・ファッション ダイエット 2014/08/10 22:29

今酵素ドリンクダイエットが流行っているみたいで、私も試してみようか悩んでいます。
でも酵素ドリンクは意味がないという意見も多く見られるのでさらに悩みます。

酵素ドリンクダイエットは効果があるのでしょうか?
専門家の方のご意見を聞かせてください。
よろしくお願いします。

しぃたんさん

このQ&Aの回答

やってみないと分かりません 大園 エリカ(ダンスインストラクター) 2014/08/11 07:43

このQ&Aに類似したQ&A

毎日の運動の種類についての疑問 a.k.sさん  2016-03-09 16:52 回答2件
つま先立ちをするとダイエット効果があるのか 春瑚さん  2015-07-08 13:59 回答2件
ダイエットしたい k...さん  2015-05-28 15:16 回答3件
太ももが太いです るちるくぉーつさん  2014-06-25 21:39 回答2件
ダイエットについて kumatanさん  2014-06-18 12:48 回答2件