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対象：心と体の不調
荒木 健治
心理カウンセラー
1
病ではありませんよ
2014/08/08 15:57
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何か気分転換したかったり、新しい事を求めていませんか。
日常生活が同じ事の繰り返しに少し不満はありませんか。
文章だけから根本原因は分かりませんが、現状から気分的に抜け出したいのではないでしょうか。
誰でもあることですので、病と心配する事はありません。
ただ、毎日夜更かしは睡眠不足にもなって体に良くありませんから、対処した方がいいです。
大事なのは、自分の心に気づく事です。
そしてそれをどうしたいのか感じてみる事です。
ご自身で分からなければ、カウンセリングを受ける事もお勧めです。
評価・お礼
もこにゃん さん
2014/08/09 14:21
確かに不満を、持ってて 新しい事を、始めたい願望はありますね。
そのことが、夜更かしに出てるんですね。
なんだか、夜ゆっくりする、時間が、あまりないから寝る前にだらだらしてしまうんです。
翌日は。だるさがあります。やはり、夜更かしはあまりしないように、したいですね
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
（愛知県/29歳/女性）
このQ&Aの回答
心を整えているんですね。
平澤歌奈絵(心理カウンセラー)
2014/08/08 12:19
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