Tweet
注目のQ&Aランキング
対象：マッサージ・手技療法
専門家
リハビリについて
- (
- 5.0
- )
リハビリの効果が出にくいというのは、とてもつらいことだと思います。外傷により、筋肉が細胞レベルで壊れてしまったり、固定することで、筋肉本来の機能である伸縮みが出来なくなってしまったりと、思うように可動域が安定しなくなると思います。固定期間が長いほど、また動かす時期が遅くなるとそれだけ、筋肉の機能回復が遅くなってしまう可能性があります。
固定をはずす時期は、やはり医師の判断によりますので、もし心配であれば、他の先生もおっしゃるように、別の病院でも診てもらうと良いと思います。また、ご自身でリハビリをするのであれば、強く動かしてしまうのは、あまりお勧めはしません。15分程度の短時間リハビリよりも、温めながら30分以上かけてゆっ〜くり低負荷で動かし、筋肉を伸ばしていくことを続けた方が、効果があると言われています。
ですが、回復を早める意味でも、ご自身でリハビリを行うことに加えて、山中先生のご紹介されたアクティベータでの施術が私も最適ではないかと思います。
評価・お礼
おおたけ さん
やはり無理に負荷をかけるリハビリはダメなんですね。
ぬるめのお湯でゆっくり時間をかけてやるようにしてみます。
ご教授ありがとうございました。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （ 神奈川県 / カイロプラクター ）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
（現在のポイント：3pt）
この回答の相談
転倒時に左手を地面についた瞬間に左肘頭骨を骨折しました。手術にてボルトとワイヤー固定を行い、術後4週目でリハビリをするように言われました。先生は「お風呂場でちょっと痛いくら… [続きを読む]
おおたけさん
このQ&Aの回答
このQ&Aに類似したQ&A
