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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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骨盤の傾きが原因でしょう。

2014/06/26 13:25

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
太ももの部分的な太さの多くは筋肉によるものです。

根本的には骨盤の傾きが影響しています。

例えば骨盤が前に傾くと
・太もも前にボリュームが出る
・ヒップにボリュームが出る
・ふくらはぎが太くなる
などの下半身の悩みが多くなります。

仮に骨盤矯正などをしてもすぐにご自身のクセによって
戻ってしまうでしょう。

筋肉のバランスをとって
まっすぐな骨盤に変えることが必要です。
こちらなどをご参考にしてください。
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11784500462.html

モデル
バランス
骨盤
下半身
トレーナー

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

太ももが太いです

美容・ファッション ダイエット 2014/06/25 21:39

20歳で9ヶ月の子供がいます。
ふくらはぎも太いんですが、
太ももがダイエットをしても痩せる気配がありません。

骨盤が開いていたりゆがんでいることも原因だと思いますが、
昔から脚だけ太いです。

中学のとき… [続きを読む]

るちるくぉーつさん (福井県/20歳/女性)

このQ&Aの回答

太ももを細くするには 大園 エリカ(ダンスインストラクター) 2014/06/26 00:54

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