人生を描いていく第一歩と考えて・・・

みんと☆さん

就職をしてから、研修などがあり、なかなか職場環境に慣れなかったこともある中で、
やる気から、しんどさに変わり、いまは、何もする気がない状態なんですね。
会社を辞められたことは、心身のこともあり、決断されたことですから、
将来の学び、栄養として将来力になると思います。

だいぶ、しんどい。メンタルケアはしないとですね。
病院に通われていて、元気に振舞ってしまう、みんと☆さんがいるんですね。

ここは、相手に理解してもらうというよりも、
みんと☆さんは、いま心が風邪をひいちる状態なのですから、
今感じていること、気持ちをそのまま、お話をしましょう。

元気に振舞われる状況というのは、あなたの愛嬌かもしれません。
しかし、今はケアをしないといけませんね。

一人暮らしでうつを乗り越えるには・・・

今は、しんどい、から、何もしてくなーい気分かもしれません。
よいのは、自分のペース（心の）で、のんびり、日々を過ごしたり、
散歩したりして、五感を活用していくことですね。

お風呂もゆっくりはいるとか・・・

今が「しんどさ」のピークだとしても、回復していきます。

生活はなんとか、なるのですか・・・


初めての就職で、初めての退職といろいろご経験をされましたね。

今日こんなことがあった、あんなことがあったとか、
テレビをボーっとみてもいいですし・・・

病院にいきましたら、今は、唯一話をきいてくれる方と信じて
話すようにしていきましょう。

これからの人生の再スタートとして、みんと☆さんなりの、
人生を描いていく第一歩と考えて・・・

遠いながら、見守っております。