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対象:心の不安・性格改善

ジュリー中島

ジュリー中島
問題解決プロコーチ

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単なるくせの問題かもしれませんよ

2014/06/13 22:09

t_pt5さん

性格を改善したいということですね。性格を直すってなるとちょっと
重たい感じがしてなかなか一筋縄ではいかないものですよね。

でも、本当に性格の問題でしょうか?

もしかしたら、単なるあなたのくせの問題かもしれませんよ。
くせなら気をつけて繰り返し練習すると簡単に直せると思います。

話を聞いていて、
t_pt5さんは、普段から人よりいろいろと考えすぎるくせがあるように
思いました。

・他人に意見されると、それを直すとああなるこうなるといろいろ妄想してしまう。
・作業を始めるとあれもしなきゃ、これもしなきゃといろいろ考えすぎて
 結局何をやっていいかわからなくなる。
・問いかけられると、話を深読みして責められてると思い込んで言い訳してしまう。
・説明するときも、あれも言わなきゃこれも言わなきゃと話があっちこっちに
 飛んでしまう。

って、こんな感じなのかもしれません。人の話を聞きとれないのは、
緊張くせもあるのかな。聞き取らなきゃと思いすぎることでますます聞き取れなく
なることもあります。

で、仮に性格の問題ではなく、くせの問題だとした場合、
くせを直すにはどうすればいいかですが、くせというのは気付かないと直せない
ですが、気付くとわりと直せるものです。

もし、本当にいろいろと考えてしまうくせが問題なら、例えば作業する前に
一度これからやる作業を書き出して順番をきめてから作業にとりかかるとか
、今のくせのかわりになる良いくせをみつけてそれを意識して繰り返すと
じきになおると思いますよ。

今のくせに変わる良いくせに入れ替えていく。これを意識すると効果があると
思います。

好かれている人の良いところを真似をしたというエピソードがありましたが、
そのときはやりすぎたと反省しておられますが、たまたまうまくいかなかった
かもしれませんがとても良いことだと思います。だから気にしないでいいと
思いますよ。どんどん取り入れてください。

たぶん、今までのあなたとその人の真似をしたあなたとのギャプがありすぎて
そのときの相手が受け入れられなかっただけだと思います。

できるなら、仕草や言葉使いを真似するのもいいですが、その人ならどう行動
するかなぁ、たぶん、あの人ならこう考えてるんだろうな。そんなことを考え
ながら真似してみてください。

くせなら必ず直せます。そして人生を変えることができます。もっと自信を
もってください。

そして最後に一言。もっと自分を好きになってください。

あなたと他人が違うのは個性です。たまたまその個性が合わない人もいるかも
しれませんが、必ずあなたの個性が好きな人もたくさんいます。
将来を不安に思うことなんてこれっぽっちも必要ありません。

がんばってくださいね。

くせ
自信
性格
改善
人生

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この回答の相談

性格

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2014/06/13 18:19

初めまして。
私は転校をきっかけに小2~中3まで不登校でした。
高校卒業後、バイトなどしましたが、人間関係がうまく築けず、仕事の物覚えが悪すぎて仕事場の人をイライラさせてすぐ辞めひきこもり。現在は学生です。
です… [続きを読む]

t_pt5さん (東京都/25歳/女性)

このQ&Aの回答

対面で話を聞いてもらうことをおすすめいたします 平澤 一美(心理カウンセラー) 2014/06/13 18:44
素晴らしい特殊能力をお持ちの方だと感じました。 高橋 秀明(心理カウンセラー) 2014/06/17 00:11

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