自分を優先した、楽しみ方を見つけていきましょう。 - 平澤 一美 - 専門家プロファイル

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対象:心の病気・カウンセリング

ひらさわ 一美 専門家

ひらさわ 一美
メンタルコーチ/メンタルセラピスト

2 good

自分を優先した、楽しみ方を見つけていきましょう。

2014/06/13 13:26
(
3.0
)

たま妃さん

こんにちは。

頑固者なんですか?
詳細を読ませていただきました。
頑固とは?
「かたくなで、なかなか自分の態度や 考えを改めようとしないこと。
また、そのさま。」などなどと意味があります。

「自分に興味が薄く、外見にも気を遣わなくなり、生きる意味がわかりません
」とのお話ですね。

たしかに、分析されている内容を読ませていただくと、
自分に興味がなく、といいようにもとらえられますが、
逆に、興味もあるので、分析もできてるということでもあるように思いました。

変わりたいという意志はありますね。

まず、いろいろ考えることを、横においておいて、
これからは、右脳も少し活用していくというようなこともとりいれませんか?

1人時間の時に、一人で楽しめることをとりいれる。
全てにおいて、損かな?得かな?ということの価値観でとらえるのではなく、
自分の気持ちがここちよい、癒されそう?という感覚的な観点から、
選択をしていくこともいれてみる。

人に干渉されたくないということではなく、
日常人に気を遣いすぎている部分もあり、そのバランスがうまくできていないかもしれませんね。

まず、自分を優先した、楽しみ方を見つけていきましょう。
そのためには、意味がなくとも、お休みの日は、散歩したり、
映画をみてみたり、ウィンドウショッピング(見るだけ)を
してみたり。そんな、なにげない行動を重ねていく。
あと、整理整頓や掃除をする。
これは、好き、嫌いでなく、してみる。とりあえず、してみる。

こんなことを重ねていくうちに、自分の中から、
してみたいことや、興味などが、ポットでてきます。

少し時間はかかりますが、今からの年齢で遅くないですよ。

生きる
価値観
時間
楽しみ
整理

評価・お礼

たま妃 さん

2014/06/13 14:31

習い事や、読書、旅行など自分の時間を楽しむようにしています。誰とも会わずに末永く家にいられたら、何も不満はありません。しかしそれではお金がもちません。家を出た世界が疲れるのです。ご回答有難うございました

ひらさわ 一美

2014/06/13 14:43

たま妃さん

そうでしたか・・
家をでた世界が疲れるんですね。

たま妃さんにとって、家は特別なものでもあり、こおちのいいものでもあり、
意味があるんですね。

家以外の世界にまだ慣れていないのかもしれませんね。

いつか慣れている日がくるかもしれません。
そのことを今選択してきた行動の結果、
感じていることもあるので、ご自分のもとめている、状態に
向かっているんだとも思いました。

一歩一歩が大切なんですね。
ありがとうございました。

回答専門家

平澤 一美
平澤 一美
( 東京都 / 心理カウンセラー )
株式会社日本スクールシステム機構

忙しい日々を前向きに楽しむために女性の毎日にエールを送ります

あなたの「イライラ・ストレス」「不安」「悩み」「グチ」をお聴きます。話す事で「スッキリする」「頑張れる気持ちになる」「自分らしくもどれる」安心して話せる時間を提供します。話すことで気持ちリセットができます。

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この回答の相談

頑固者の独り言です

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2014/06/12 20:49

自分の性格は
■諦めがよい
■割り切る
■近寄りすぎない
■干渉しない
■期待しない
■一人で退屈しない
■無駄遣いしない
■よく褒める
■草食
■平和主義
■老後は考えている

結果
■将来嫌な人間関係によ… [続きを読む]

たま妃さん (北海道/39歳/女性)

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