MIROのタイミングについて - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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MIROのタイミングについて

2014/06/13 13:22
(
5.0
)

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
タイミングとしては食後が良いでしょう。
MIROは吸収の早い糖質となります。
これは血糖値の急上昇を招き、脂肪を増やすホルモンを大量に出す原因となります。
食後、それも血糖値の上昇を緩やかにする食物繊維を大量に摂った後でしたら
ベストです。

ご参考にしてください。

モデル
脂肪
トレーナー
メイク
原因

評価・お礼

Laika さん

2014/06/13 17:20

おぉ、なるほど…。
参考にしてみます!(b^ー°)

佐久間 健一

2014/06/14 10:41

ご評価ありがとうございます。
またご不明なことがありましたら、お気軽にご相談ください。

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

MIROの飲むタイミング

美容・ファッション ダイエット 2014/06/12 05:47

こんにちは!
また質問をしにきました(^O^)

私は朝起きてしばらくしてから6時位にMIROを飲んでいます。
MIROの原材料を見ると、砂糖が入っていたので、
食前に飲むべきか
食後に飲むべきか迷っています。

MIROを飲むタイミングを食前食後どちらがいいか教えてください!

お願いします!

Laikaさん

このQ&Aの回答

朝起きてから飲んでもよいですよ。 ひらさわ 一美(心理カウンセラー) 2014/06/12 15:42

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