季節性感情障害 - 茅野 分 - 専門家プロファイル

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茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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季節性感情障害

2007/09/03 00:46

20代の頃から''季節性感情障害''を反復されているとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

現在、授乳中のため、''「高照度光療法」''を希望されていらっしゃるようですね。直ぐに専門の病院や医師を挙げることはできませんが、この治療には''2500ルクス以上''の光が必要と言われ、これは''太陽光''でも十分です。つきましては、''毎朝、2時間の日光浴''(曇天でも効果あります)をされることをお勧め致します。また最近は睡眠リズム改善のため、光照射の機器も色々と市販されているようです。どうぞお大事にして下さい。

茅野 分(銀座泰明クリニック)

補足

銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com

回答専門家

茅野 分
茅野 分
( 東京都 / 医師(精神科) )
銀座泰明クリニック 院長
03-5537-3496
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この回答の相談

季節性感情障害を疑っています

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2007/09/01 01:00

33歳の主婦です。
20代のころから、秋冬や天気が悪い日に調子を崩しがちでした。
体が重く、憂鬱で何をするのも面倒に感じ、肩凝りや腰痛をひどく感じます。
午後に強い眠気があり、夜は寝つきが悪く… [続きを読む]

りらさん (神奈川県/34歳/女性)

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