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閲覧数順 2016年12月02日更新

平澤 一美 専門家

平澤 一美
メンタルカウンセラー

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ご相談をされたほうがよろしいですよ。

2014/05/10 21:02

あおさん

こんにちは。

摂取カロリーを抑えて、ダイエットをされて、少し抑え方が極端であったため
栄養などの欠乏状態となっているのですね・・・

長い間絶食に近いダイエットをしていて、急に大量の糖質などを摂取したりすると
体内もいろいろあり、危険な場合があります。

すぐに、診てもらいましょう。内科でまず診てもらうのがよいかと思います。
そして、食事などの指導もしていただいたほうがよいかと思います。

今の状態になるまでのことをよくお聞きしないと、間違ったご返答もできまでんので、
ご相談をされたほうがよろしいですよ。

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危険
ダイエット
相談
食事

回答専門家

平澤 一美
平澤 一美
( 東京都 / 心理カウンセラー )
株式会社日本スクールシステム機構

忙しい日々を前向きに楽しむために女性の毎日にエールを送ります

あなたの「イライラ・ストレス」「不安」「悩み」「グチ」をお聴きます。話す事で「スッキリする」「頑張れる気持ちになる」「自分らしくもどれる」安心して話せる時間を提供します。話すことで気持ちリセットができます。

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この回答の相談

摂取カロリーの戻し方について

美容・ファッション ダイエット 2014/05/10 19:50

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今は一日230kcal前後での生活をしているのですが、生理も止まってしまいさすがにこのままではいけないと摂取カロリーを少しずつ最低限の量ま… [続きを読む]

あおさん

このQ&Aの回答

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