今は、サプリメントも活用したほうがよいですね。 - 平澤 一美 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

ひらさわ 一美 専門家

ひらさわ 一美
メンタルコーチ/メンタルセラピスト

- good

今は、サプリメントも活用したほうがよいですね。

2014/05/10 21:11
(
5.0
)

さくらんぼ(*^^*) さん

こんにちは。

風邪は万病のもとですので、お薬はお飲みになられたほうがよろしいかと思います。
人によっては、飲まずに直したいというかたもいらっしゃいますが、
その方の免疫力にもよりますから・・・


そして、食事ですが、体が温まる、消化の良い食事ともなりますが、
ビタミンC、ビタミン、ミネラルはとりいれてください。

ビタミンE、ベータカロチンですね。

今は、サプリメントも活用したほうがよいですね。


子どもに風邪がうつらないようにしてくださいね。
そして、子どもにも予防と言う意味では、
栄養をのバランスを考えて、免疫力を高めておきましょう。

手洗い、うがいはしましょう。

早く通常の元気な状態に戻りますよう。

子ども
うつ
風邪
サプリメント
予防

評価・お礼

さくらんぼ(*^^*) さん

2014/05/11 07:23

ありがとうございました。
久しぶりに重い風邪を引いてしまいました。
早く治るために、栄養取ろうと思います

ひらさわ 一美

2014/05/11 13:08

さくらんぼ(*^^*) さん

ビタミン、ミネラルをとり、代謝もよくしましょう。
風邪など病気の時は、とくに、ビタミン、ミネラルを消費しますから、
積極的にとりいれましょう。ただし、消化のよいものとして、
内臓も働き過ぎないようにしながら、とりいれれるようなメニューがいいです。

ありがとうございました。

回答専門家

平澤 一美
平澤 一美
( 東京都 / 心理カウンセラー )
株式会社日本スクールシステム機構

忙しい日々を前向きに楽しむために女性の毎日にエールを送ります

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この回答の相談

風邪を引いてしまいました

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2014/05/10 13:47

子供が小さいので休んでられず、寝ていられません。
何を食べれば早く治りますか?

咳がひどくて、喉の痛みもあります。
鼻水も長引いています。

さくらんぼ(*^^*)さん

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